1 kg já foi!

Olá, pessoal!! Minha vida está uma correria só, mas não posso deixar de vir contar a vocês as novidades. No fim de semana passei por uma farmácia e não resisti, acabei me pesando. Tinha me prometido que só ia me pesar depois de um mês de dieta e malhação, mas a curiosidade foi maior. Bom, como eu conheço muito bem o meu corpo, antes de pesar já sabia o resultado. Perdi 1kg em 15 dias. No primeiro momento achei pouco, mas com o tempo eu me convenci que já foi um bom começo, até porque esse é um momento de adaptações. Tinha muito tempo sem fazer qualquer tipo de exercício físico, por isso a coisa tem que ser mais devagar. Devagar e sempre! Mas quero compartilhar com vocês a minha alegria de hoje já estar conseguindo me manter firme no propósito de malhar todos os dias (segunda, quarta e sexta trabalho aeróbico e musculação, terça e quinta, aeróbico, pois a intenção é perder peso) e já sinto os resultados. Me sinto mais disposta, a respiração melhorou, ou seja, tudo de bom! Sem contar a alimentação. Sofria muito com prisão de ventre e hoje estou que nem a propaganda do iogurte Activia, funcionando como um reloginho, rs. Estou fazendo uso de uns grãos poderosos também, mas isso é assunto para um outro post. Aproveito para agradecer aos acessos e dizer ao meu queridinho personal trainer, Victor Grimaldi, que estou amando o trabalho que ele está fazendo com a gente. Show de bola!

E para aqueles que estão como eu, firmes na luta contra a balança, esmorecer jamais! Avante, pessoal!!

Chegarei lá! rs